É uma caminhada de longa distância, em cinco dias, que percorre toda a península, com exceção da Ponta da Juatinga, Cachoeira do Saco Bravo e de algumas praias do Saco do Mamanguá.
São 39 km de percurso passando por dezenas de praias, cercadas pela exuberante cadeia de montanhas da Serra do Mar, banhada por rios que desaguam nas praias.
A caminhada do primeiro dia inicia na Vila Oratório, ponto de partida para a Praia do Sono e Ponta Negra. A trilha tem 7,5 km e o pernoite é na comunidade da Praia da Ponta Negra.
O segundo dia tem como destino à Praia de Martim de Sá para o pernoite, passando pela comunidade do Cairuçu das Pedras e Saco das Enchovas. É o trecho mais longo, com 11,6 km de extensão, atravessando a Reserva do sul para leste, subindo e descendo morros bastante íngremes cobertos por floresta.
O terceiro dia parte de Martim de Sá em direção à Praia Grande da Cajaíba para pernoite, totalizando 8 km de trilha.
No quarto dia, a caminhada é pela trilha da Praia Grande da Caja-íba rumo à Praia do Cruzeiro para pernoite, no Saco do Mamanguá. A trilha tem 8,3 km e passa pelas pequenas praias do Saco do Mamanguá.
O quinto e último dia começa com a travessia de barco para a outra margem do Mamanguá e termina com a trilha de 3,7 km da Praia Grande do Mamanguá até o destino final, Paraty-Mirim.
Os pernoites são em campings nas comunidades da Ponta Negra, Martim de Sá, Praia Grande da Cajaíba e Praia do Cruzeiro, onde também são oferecidos refeições e lanches.
Atenção: Para fazer a travessia de barco para a outra margem do Mamanguá é preciso contratar um barqueiro morador da região.
Percurso : 39 km .
Duração : É recomendável realizar a travessia em 5 dias. .
Grau de Dificuldade : Pesado.
Esta trilha é o único acesso terrestre à REEJ e é o ponto de partida para a região da Praia do Sono a Ponta Negra. O começo da trilha fica na Vila Oratório, localidade fora dos limites da reserva. São 3,1 km de extensão, sendo que aproximadamente na metade do seu percurso está o marco dos limites. A trilha tem traçado bem definido, estruturas de acessibilidade e placas ao longo do caminho.
Percurso : 3,1km.
Duração : 50 minutos a 1 hora.
Grau de Dificuldade : Moderado.
A partir do fim da Praia do Sono, a trilha até a Praia dos Antigos tem uma distância de 600 metros. Essa trilha tem subida íngreme e boa parte do percurso não é sombreado. O caminho é muito frequentado, especialmente na temporada de verão.
Percurso : 600 metros.
Duração : 30 a 45 minutos.
Grau de Dificuldade : Moderado.
Breve trecho que liga a Praia dos Antigos da Praia dos Antiguinhos.
Percurso : 150 metros.
Duração : 10 minutos.
Grau de Dificuldade : Leve.
Liga a Praia dos Antiguinhos à Praia das Galhetas.
Percurso : 1,2 km.
Duração : 40 minutos.
Grau de Dificuldade : Moderado.
O visitante que desejar conhecer a Praia da Ponta Negra pode percorrer uma breve trilha que parte da Praia das Galhetas.
Percurso : 600 metros.
Duração : 10 minutos.
Grau de Dificuldade : Leve.
Esta trilha inicia a partir do meio da praia, próximo à igreja, e segue para dentro da comunidade.
Percurso : 1,2 km.
Duração : 25 minutos.
Grau de Dificuldade : Leve.
A caminhada começa na praia da Ponta Negra, subindo pela comunidade na trilha que passa ao lado da Escola Municipal. Continue subindo até passar pela última casa, onde se encontra uma placa da Reserva indicando o início da trilha. O trajeto da praia até a cachoeira é de 4 km, com muitas subidas e descidas. Atenção: não desça até a cachoeira nos dias que o mar estiver de ressaca, pois as ondas invadem o poço da cachoeira, tornando o local bastante perigoso. Retorne antes das 15 horas para evitar fazer a trilha à noite.
Percurso : 4,2 km.
Duração : 2 horas e meia.
Grau de Dificuldade : Pesado.
É a mais longa trilha da REEJ. O ponto de partida fica na comunidade da Praia da Ponta Negra, e a trilha atravessa a face sul, no sentido sudeste da península. A chegada é na localidade de Cairuçu das Pedras, região que compreende do Cairuçu das Pedras à Juatinga.
Percurso : 6,5 km.
Duração : 7 horas (Ida e volta)
Grau de Dificuldade : Pesado.
É localizada na região de Cairuçu das Pedras a Juatinga e durante o percurso existem alguns mirantes naturais para contemplar a paisagem da península. As trilhas em Martim de Sá dão acesso a dois atrativos dessa praia: o Poção e o Pico do Miranda.
Percurso : 5,3 km.
Duração : 2 horas e 30 minutos.
Grau de Dificuldade : Moderado.
Esta trilha tem início próximo ao camping de Martim de Sá, no sentido Cairuçu das Pedras.
Percurso : 2,7 km.
Duração : 30 minutos.
Grau de Dificuldade : Leve
Esta trilha está inserida em uma das áreas de floresta mais preservada da reserva e leva ao Pico Miranda, que tem 625 metros de altitude. Tem subida íngreme e o início do percurso fica próximo ao camping, no sentido Cairuçu das Pedras.
Percurso : 3,3 km.
Duração : 2 horas e 30 minutos.
Grau de Dificuldade : Pesado.
A trilha da praia da Sumaca até o Saco Claro tem a extensão de 2km e mais 3km até a Juatinga.
Percurso : 5,0 km.
Duração : 5 horas (Ida e volta).
Grau de Dificuldade : Moderado.
A trilha atravessa a porção nordeste da península da Juatinga com subida íngreme.
Percurso : 4,0 km.
Duração : 1h e 40 minutos a 2 horas.
Grau de Dificuldade : Moderado.
Este trecho faz parte da Enseada do Pouso, composto por 4 trilhas que dão acesso às Praias de Itanema, Comunidade da Praia de Calhaus, Praia da Itaoca até chegar na Praia Grande da Cajaíba.
As trilhas margeiam a costeira, passando por mirantes naturais, porém não se conectam porque começam e terminam nas praias, sendo preciso percorrer a extensão das praias para iniciar outra trilha.
Percurso : 4,0 km.
Duração : 2h e 30 minutos.
Grau de Dificuldade : Moderado.
A trilha inicia atrás do restaurante, no canto esquerdo da praia.
Percurso : 500 m.
Duração : 15 minutos.
Grau de Dificuldade : Leve.
A trilha começa no canto direito da Praia Grande da Cajaíba
Percurso : 3,2 km.
Duração : 2 horas e 30 minutos.
Grau de Dificuldade : Moderado.
Esta trilha atravessa a porção norte da península da Juatinga e dá acesso ao Saco do Mamanguá.
Percurso : 3,5 km.
Duração : 3 horas (Ida e volta).
Grau de Dificuldade : Pesado.
Localizada no Saco do Mamanguá, a trilha margeia a costa e passa por caminhos de servidão das casas de veraneio e moradores.
Percurso : 3,6 km.
Duração : 1 hora e 40 minutos a 2 horas.
Grau de Dificuldade : Leve.
Localizada no Saco do Mamanguá, dá acesso a um dos seus principais atrativos, o Pico do Pão de Açúcar. São 383 metros de altitude e um íngreme percurso. Do alto do pico, uma bela vista panorâmica do Saco do Mamanguá.
Percurso : 1,5 km.
Duração : 1 hora e 30 minutos.
Grau de Dificuldade : Pesado.
Localizada no Saco do Mamanguá, seus 3,2 km de extensão margeiam a costa e passam por caminhos de servidão, das casas de veraneio e moradores da comunidade do Baixio.
Percurso : 3,2 km.
Duração : 50 minutos.
Grau de Dificuldade : Leve.
Localizada na região de Cairuçu das Pedras a Juatinga, tem subida íngreme.
Percurso : 3,8km
Duração : 2 horas e meia.
Grau de Dificuldade : Pesado.